今天晚上本來想去游泳的.但覺得有點累.
腰有酸酸的.於是乎.就換個運動了.
那就是慢跑.~~
邊跑邊聽MP3真是開心.而雖然現在是游泳居多.
但跑步全身汗也是很舒服哦.跑完再拉拉筋,吸氣吐氣.很不錯哦.
最後拿出法寶了. 那就是呼拉圈..哈..
就開始搖列搖列~~
我要把肚子消掉.替我穿不下和一坐下來就有大腹便便的樣子來對肚子報仇了。
就這樣一搖就搖了一個小時。。呼真是有夠給他累。。～～

在跑步中還突然覺得像阿虎也..哈..
難道是我想像力太豐富嗎..
不過這樣能讓我有動力..just do it~!

PS:今天是二技好友 林靜怡小姐結婚日.祝她百年好合,早生貴子..^^
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